27 January 2025

Découvrez la Zen-Aventure à Metz : Le Yoga pour tous les jeudis soir !

Et si vous rajoutiez un peu de zenitude à votre semaine dans une ambiance stimulante et conviviale ? À Metz, tous les jeudis, entre 19h00 et 20h30, l’association C.Y.D.E vous invite à un véritable voyage intérieur. Bien plus qu’un simple cours de yoga… c’est une expérience de bien-être total, rythmée par des musiques envoûtantes et guidée avec douceur par Helga Brunwasser, une professeure passionnée et diplômée.

Le Yoga comme vous ne l’avez jamais imaginé !

Ici, on ne parle pas juste de posture ou de flexibilité. Ces cours ont été pensés pour vous reconnecter avec vous-même, pour calmer cet océan intérieur souvent agité par le stress quotidien. Avec une fusion captivante entre techniques de yoga occidental et oriental, chaque séance devient une bulle d’évasion. Et bonne nouvelle : c'est accessible quel que soit votre niveau ! Débutant hésitant ou yogi confirmé ? Peu importe, chaque tapis trouvera sa place.

Pourquoi c’est l’activité parfaite pour vous :

  • Rendez-vous hebdomadaire : Tous les jeudis, débranchez votre esprit et déclipsez vos tensions… juste à temps pour finir la semaine en beauté.
  • Atmosphère unique : Une playlist soigneusement préparée qui accompagne chaque mouvement, pour une immersion complète. On garde les soucis à la porte et on entre dans un cocon musical harmonieux.
  • Un encadrement de qualité : Helga, notre guide dans cette aventure, partage ses précieuses techniques et adapte les cours aux besoins spécifiques des participants.

Infos pratiques

  • Quand ? Tous les jeudis, de 19h00 à 20h30, jusqu’au 26 juin 2025.
  • Où ? À l’ETAP Habitat, Rue Georges-Ducrocq, Metz. (Un lieu facile d’accès et accueillant.)
  • Contact ? Pour toute question ou inscription, appelez l’association C.Y.D.E au 06.08.00.17.48.

Alors, vous attendez quoi pour dérouler votre tapis et débuter cette aventure zen ?

Faites le premier pas vers votre sérénité !

Pour plus d’informations sur d'autres idées sorties en Moselle, rendez-vous sur www.sortirenmoselle.com.Quant à nous, votre partenaire en communication, découvrez notre univers ici : www.oasisproductions.fr.

Fabrice Chandor"Metz, la ville où la sérénité se réinvente chaque jeudi."

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