Manon Berviller : Thérapeuthe en soins Ayurvediques

Passionnée par le domaine de la santé et du bien-être en général, j'ai essayé de nombreuses pratiques au fil des années. C'est en me cherchant moi-même que j'ai finalement découvert l'Ayurveda, qui a été pour moi une révélation et m'a aidée à mieux me connaître et à prendre soin de moi, physiquement et mentalement. Cela fait plusieurs années maintenant que je l'applique à mon quotidien, et c'est donc tout naturellement que j'ai voulu devenir thérapeute. Je transmets ces connaissances grâce aux ateliers et aux soins Ayurvédiques, pour vous aider également à vous sentir mieux et plus apaisée, connectée avec vous-même. L'Ayurveda regorge de conseils simples et concrets à mettre en place. Une fois que l'on connaît son Dosha dominant (Vata, Pitta, Kapha), on peut adapter son alimentation, sa routine, son mode de vie afin d'être plus alignée et mieux dans son corps.

Comment se passe une séance ? Vous pouvez venir avec un choix de soin défini, ou nous en discutons ensemble pour savoir lequel est le plus adapté à votre situation à ce moment précis. Dans tous les cas, je prendrai votre pouls au début de la séance pour trouver votre dosha (Vata, Pitta, Kapha) prédominant et adapter au mieux le soin.

Pourquoi faire un soin (massage) Ayurvédique ?

Un soin Ayurvédique est un massage du corps entier ou d'une zone spécifique, réalisé avec différentes huiles, selon le besoin. Il est bénéfique en cas de stress, de tensions dans le dos, de fatigue, de tristesse, de colère, d'insomnies, d'émotions coincées, de migraines, de digestion difficile... Le but étant de réaligner au mieux les doshas et de se débarrasser de ce dont nous n'avons plus besoin.

Quels bénéfices en retirer ?

Chaque soin a ses particularités et apportera des bienfaits différents. Les principaux bénéfices sont un sentiment de détente, un meilleur sommeil, une meilleure digestion, un sentiment d'apaisement, des angoisses et de la colère calmées, un sentiment d'ancrage.

Dans tous les cas, il n'y a pas besoin de trop réfléchir pour choisir un soin. Arrêtons de tout mentaliser. Notre corps sait et nous parle, apprenons à l'écouter. Il n'y a pas de mauvais choix, et si vraiment vous hésitez, je serais ravie de vous aider à choisir.