Retrouver l'équilibre mental et physique au quotidien
Trouver un équilibre entre son état mental et physique est essentiel pour cultiver le bien-être.
Cyril Tarquinio, expert en psychologie, partage des conseils pratiques sur les actions simples du quotidien qui façonnent notre santé globale. Des relations sociales à une alimentation saine, du sport à la méditation, il explore comment ces éléments contribuent à prévenir le mal-être et favorisent la quête de sérénité.
Infos Pratiques
le 27/03/2024 à 14h30
Lycée Saint-Pierre Chanel
33, rue du ChardonThionville
03.72.74.06.43
Découvrez comment intégrer ces habitudes positives dans votre vie pour une meilleure santé physique et mentale.
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